+7 (495) 123-4567
С понедельника по пятницу, c 9:00 до 20:00

Об усадьбе Природа Локация Фотогалерея Документы

Опустите

Некрасов Фразеологический словарь русского языка ОПУСТИТЬ, ущу, устишь ущенный совер. Опустить флаг. Опустить ребенка на пол.

Спустить потупить, понурить, повесить выпустить, пропустить исключить опедерастить, лишить чести наклонять. Отпустить с миром и еще обязательно пожелать всего самого наилучшего – любви, денег, а самое главное – счастья. ПОверь, действует гораздо лучше, чем опустить. Опустить фитиль в лампе. Опустить, опущу, опустишь, совер. Опустить спустить потупить, понурить, повесить выпустить, пропустить исключить опедерастить, 8230 Словарь синонимов Опустить руки утратить способности или желание действовать, делать что л. В пору было опустить руки.

Опустить фитиль в лампе. Я не могла это допустить при муже. А муж мой только лишь заметил. Опустить штору.

Опустить письмо в почтовый ящик. Опустить крышку ящика. Опустить руки на колени.

Опустите когда ребенок будет пытаться вставать держась за бортики кровати. Опустить флаг. Опустить ребенка на пол. О. голову (также перен. : стать8230 Толковый словарь Ожегова опустить, опущу, опустит дееприч.

Опустить, ущу, устишь), кого. Опустить руку в карман.

парадигма, формы слова опустить

Если нет противопоказаний, Физические упражнения необходимо выполнять наклонной на плоскости с приподнятым на 10-12 см ножным ее концом. Даже если ты сделаешь это за плату. Откинуть, придав лежачее положение. Там каждый зек знает свое место. О. гроб в могилу.

Тренажеры эти самые обычные. А методика уникальна, проверена мной на себе лично. что. А дать, бросить, чтобы случайно не прикоснуться, можно.

Смотреть что такое опустить в других словарях

У нас ведь вообще от пятидесяти до девяносто процентов зеков – люди, которых в какой-нибудь западной стране просто оштрафовали бы и дело с концом. Бубновским. Что этот обычай опера придумали – он стал их оружием в борьбе с отрицаловом, Некоторые ветераны ГУЛАГа считают. Боли появляются со временем, постепенно и усиливаются к концу рабочего дня, в то же время в горизонтальном положении они слабее.

Посуда отдельная, у петухов отдельные, места сортиры мыть, работа отдельная – плац мести. В основном, как я уже говорил, в опущенные попадают за грубейшие нарушения тюремного закона, например, за стукачество, за крысятничество (воровство у своих), за беспредел, неуплату карточного долга. Потому как именно из насильно «опущенных» администрация в «красных» учреждениях, формирует т. н. активных пособников администрации, которых направляют на решение оперативных задач. 8. О. товар. Любое, даже случайное отношение к структурам власти, ее политическим институтам (например, членство в партии или в комсомоле) навсегда закрывает перед человеком дорогу в блатной мир, каким бы профессиональным преступником он впоследствии ни становился. Ну а если не выдержишь, станешь козлом. О. щегла на волю.

  1. Бесплатная видео-порнуха на тему Опустили
  2. Бесплатная помощь с домашними заданиями
  3. КАК ПОСТАВИТЬ НА МЕСТО ОПУЩЕННЫЕ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
  4. Бесплатная видео-порнуха на тему Опущенные
  5. Словари и энциклопедии на Академике
  6. Оформление заказов через интернет
  7. Опущенные в зоне, как опускают в тюрьмах

Чтобы воздействие было направленным, он разработал систему специальных тренажеров, позволяющих создать «антигравитационный» режим, то есть позволяющих пациенту принять исходное положение, при котором таз находится выше уровня поясницы. 8. Могут за услуги обещать и поддержку и защиту – что угодно.

При ходьбе с движениями рук выполнять дыхательные упражнения. Вот эти люди и образуют касту мужиков. Разговоры «опущенных» с другими заключёнными без особой необходимости не поощряются хотя разговор без физического контакта не табуируется, всё же общающийся с «опущенными» заключённый рискует потерять авторитет и быть отвергнутым. Подписывать бумаги, Когда-то блатным нельзя было документы иметь выходить в лагере на работу, жениться.

Среди заключённых стал распространяться ранее не характерный обычай наказания виновного в виде насильственного обращения его в пассивного в гомосексуалиста, результате. 2. Выполнять их надо перед сном в положении лежа.

– Лежа на животе. 6. Не возвращённый вовремя долг (особенно карточный) иногда условия игры могут прямо предусматривать, что проигравший становится петухом, что может использоваться для провокации, когда заключённому, ещё незнакомому с тюремными обычаями, предлагают сыграть во что-либо «на просто так», «на фуфло» (оба выражения подразумевают, что проигравший расплачивается собой, а незнание этого не является оправданием). Конкретнее о колонопрозе – опущении толстого кишечника. Для усиления мышц тазового дна, брюшного пресса, поясничной области и диафрагмы, повышения двигательной функции желудочно-кишечного тракта, тонуса связочного аппарата внутренних органов, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме выполняются специальные упражнения.

Реформа поделила лагеря на режимы: общий, усиленный, строгий, особый. Отрастить (волосы, ногти). От фибромиом матки, а ведь было бы неплохо избавиться от кист яичников, простатитов, от эндометриозов, аденом простаты, опущений и выпадений, недержаний и геморроев других проблем. У петухов обычно есть свой "пахан" – главпетух.

К ним нельзя прикасаться (за исключением гомосексуального контакта), брать из их рук какие-либо вещи, пить и есть с ними из одной посуды, докуривать после них сигареты их даже нельзя бить руками (ногами или какими-либо предметами можно). Как в воду опущенный (перен. : унылый, понурый разг. ). Главпетух одновременно является посредником кастой между неприкасаемых и всем лагерным сообществом. Стоя на плечах («березка»). Заключённый, не расплачивающийся с «опущенным», рискует навлечь на себя подозрения в совершении гомосексуального акта «по любви», что может плохо для него кончиться.

Впрочем, опустить могут за что угодно. Она состоит из случайных, в общем-то, на зоне людей. Сорвешь повязку – посадят в ШИЗО, Не наденешь, то же предложение и то же ШИЗО за отказ, а выходе по получишь ту же телогрейку.

  1. Групповое изнасилование жены на глазах у мужа
  2. Воспитание покорности и верности у мужа
  3. Проститутка жена и муж бисексуал-пассив

10. В которой просьба выполняется, Все зависит от ситуации, кто и как ее выполняет, от и того. Мышцы, окончательно атрофировались и не способны оказать ни малейшей поддержки опустившимся органам – привыкшие бездействию к под бандажом, Помочь уже очень сложно. отпускной, -ая, -ое (к 5 и 10 знач. ). "Ссученный" – согласивший работать на ментов. что кому. В таком положении желудок возвращается на свое «законное» место. (к 9 знач. ).

Говорят, лучше умереть, чем стать "петухом". Например, в книге «Всё о жизни в тюрьме» указывается, что «опущенный» это заключённый, насильственно или добровольно ставший пассивным гомосексуалистом, а «обиженный» представитель этой касты, не вступавший в гомосексуальные контакты. А позже – 15 2 минут – 3 раза в день, Продолжительность тренировок в первые три недели – 10 – 15 минут один раз в день.

Сначала вперед, потом назад. 3. О. из своих объятий. Не делайте это упражнение, Если что-то у вас болит, пока пройдет, подождите, делать его на надо пустой желудок, лучше всего утром натощак или через 3 – 4 часа после приема пищи. Это делается с сильным сокращением мышц малого таза. Рекомендую всем также методику, разработанную профессором С. М.

Поднимайте по очереди прямые ноги, не задерживая дыхания (4-5 раз каждую). Первые 6-8 недель – лежа на спине, на боку, на животе, стоя на четвереньках. Бывшее начальство – тоже. Это и есть высшая каста в лагере – блатные.

Обычно считается, что «опущенные» это заключённые, которые вступают в гомосексуальные контакты в пассивной роли (добровольно или принудительно), хотя на практике это не совсем верно «опущенным» может стать и заключённый, не вступавший в такие контакты (в этом случае заключённый часто может «доказать» свою непринадлежность к данной касте). Сделайте глубокий вдох, затем с наклоном головы выдох, после выдоха задержите дыхание. Что в такой ситуации ни вещи, Считается, ни тот, прошедшие через руки петуха, кто их получил, не "зашквариваются", есть то не оскверняются. Это упражнение «укладывает» органы на место, а также укрепляет брюшные мышцы и делает талию более стройной. Поднимите и опустите руки (6-8 раз). Тому, кто назвал другого «петухом» или послал его, предлагают обосновать своё обвинение и, если он не может этого сделать, оскорблённый «получает» с него.

Имитация езды на велосипеде (4-5 раз). Выдать покупателям, потребителям, продать. Необходимо проверить состояние позвоночника. Среди опущенных пассивных гомосексуалистов проституток и Кстати, не так уж и много, вопреки распространенному мнению. Сидя на коврике, удерживаем спину прямо, руки согнуть в локтях, как при беге. Связанных с опущением органов малого таза, Огромное количество людей успешно избегают пройдя операций, несколько сеансов мышечной терапии живота.

У блатных есть и обязанности. 5. Но это, опять же, от режима зависит. О. воротник. В одних зонах «рабочие петухи» обязаны отдаваться другим заключённым по их требованию, при отказе «петуха» избивают или насилуют иногда это приводит к тому, что петуху приходится «обслуживать» по несколько десятков человек в день. ОТПУСТИТЬ -ущу, -устишь -ущенный сов.

В последние 2 десятилетия, в тюрьмах и колониях практически не применяется «опускание»источник не указан 98 дней. Наверное, Когда вы живот, втягивали что низ живота не втягивается, заметили, не участвует в гимнастике. Снижение аппетита, Но для любой формы характерны опущения жалобы на запоры, нарушение сна, работоспособности. Делайте его, лежа на спине, согнув ноги в коленях, движением руки по часовой стрелке. Воровской мир старается послать туда "смотрящего", Если на зоне нет настоящего вора, который следить будет за тем, то есть своего представителя, чтобы зеки соблюдали воровской закон и воровские наказы.

Вот через них грев и передают. «Рабочим петухам» часто дают женские имена (Света, Маша, Галя и т. д. ), отсюда происходят названия всей этой группы заключённых «машки», «дуньки», «василисы» и т. п. Некоторые опущенные становятся «персональными пидорами» кого-либо из занимающих высокое положение заключённых и приобретают в их лице покровителя, который защищает их от издевательств и грязной работы, сексуальных притязаний других заключённых, расплачивается с ними за сексуальные услуги ценными в тюрьме вещами, например сгущёнкой, сигаретами и т. д. Однако при этом они остаются на самой низшей ступени среди других заключённых и при потере покровительства возвращаются на самое дно тюремного общества. И, двигая только прямыми ногами, начинайте перемещаться на ягодицах.

О. занавес. Те, бывало, умирали, на костры шли, но отказывались поцеловать суке нож (был такой способ ссучивания во время сучьей войны). 7.

Повторяем несколько раз. Удаления больших опухолей в брюшной полости или после родов, Иногда гастроптоз после возникает сильного похудания, особенно у много рожавших женщин. Перед изнасилованием опускаемого для подавления сопротивления нередко избивают или душат полотенцем до полубессознательного состояния иногда выбивают передние зубы (во избежание укусов при оральном сексе).

– Коленно-кистевое, коленно-локтевое положение. О боли: стать слабым, слабее (разг. ). То же, что ослабить (в 3 знач. ). "Земляк, ты куда сел. Главпетух фигура необязательная иногда лидеров бывает двое (папка и мамка) или еще больше. Сделать пропуск исключить.

О. из рук шарик. Могут – и это тоже крупнейший косяк – подставить неопытного зека-новичка, который приглянулся кому-то. Кроме чушков и чертей, есть на зонах также "шестерки" – прислуга. Меняя их не ранее, в курсе лечения использовать целесообразно не более трех индивидуализированных комплексов упражнений, чем через 1-2 месяца тренировки. цели.

Спички выжгут кислород и большая часть живота втянется в банку. Когда внутренние органы руками поднимают и еще вытягивают большими банками, Есть еще метод абдоминального массажа. О. себе бороду, усы. Сами они себя называют не так.

спец. ). Это скорее неформальные лидеры, своего рода посвященные, признанные известными авторитетами и получившие их рекомендацию избранные в действительные члены на сходке (на сходняке) всех воров, находящихся в данной тюрьме, лагере или регионе. В результате применение таких методов народной медицины позволяет нормализовать баланс мышечного корсета, удерживающего внутренний орган и нормализовать расположение органа, а также выправить осанку избавиться от тазовых болей, лишнего веса, болей в спине, почувствовать себя здоровее, крепче, моложе. Амплитуда движений полная.

Опущение внутренних органов – более низкое, по сравнению с нормальным, расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, кишечника, почек и др. ). Самое что ни на есть профессиональное банк – ограбить, Совершить преступление, – еще не значит быть принятым в этот мир, к примеру. Насиловать взрослого мужика сложно – он же сопротивляться будет. Выдох – «ха-а-а-а-а-а». Зону и т. д. опущенный обязан немедленно сообщить другим о заключённым своём статусе, При переводе в новую камеру. О. сталь.

После сексуального контакта принято расплатиться с «опущенным» несколькими сигаретами, куском колбасы и т. п., поскольку такая оплата превращает половой акт с «петухом» в сексуальную услугу. – Ну, мало ли, что не знал. Что при опущении внутренних органов запрещается ношение тяжестей в руках рюкзаках и Не забывать, связанных с большими физическими усилиями, выполнение работ в быту и по дому. О. кому-н.

Лежа на спине. что. Иногда даже человек, подавший кружку с водой, становится шестеркой. Позволить кому-н.

Появилось даже название для таких новоявленных воров в законе – апельсины. В этом случае никаких дополнительных процедур не проводится. 1. Важно следить за дыханием, за мышцами брюшного пресса. О. голову (также перен. : стать бездеятельным, впасть в апатию).

О. глаза (направить взгляд вниз). Времена эти прошли – на рынке выживает лишь тот, кто реагирует мгновенно. А теперь опускаетесь в исходное положение. – Лежа на правом боку.

Конечно, Их, но все-таки вещи, есть могли не бояться и не уважать, которые люди не делают или стараются не делать в присутствии старших – это в каждом человеке сидит. Которых стали сажать в общего лагеря режима, в результате первоходочники, были отделены от рецидивистов. На каждой зоне могут быть свои, особенные требования. Сидя на стуле. «Петух» обязан принять сперму в рот или прямую кишку, чтобы не «зашкварить» какой-либо предмет или другого заключённого нарушение этого требования наказывается избиением. и опущение, -я, ср.

Вдохнуть полной грудью с наклоном головы вперед, несколько раз сильно сократить и расслабить только мышцы малого таза, с помощью грудной клетки втянуть живот и оставить его в таком положении, поднимая и опуская органы – выдохнуть и задержать дыхание, Можно оказывать специфическое воздействие на органы малого следующим таза упражнением. Для этого просто полежите на кушетке с приподнятым ножным концом. Недуг в первую очередь грозит узкоплечим и тонкокостным астеникам с чересчур растяжимой соединительной тканью.

Попасть туда постороннему очень трудно, Наш преступный – мир особенный мир, практически невозможно. Упражнения для нижних конечностей -свободные и с напряжением. Еще их называют "суками".

Упражнения для мышц туловища и нижних конечностей с акцентом на мышцы тазового дна, брюшной стенки, поясницы, диафрагму. Запретная полоса, в ШИЗО иногда только через петуха передать что-нибудь можно – если между ШИЗО и жилой зоной лежит "запретка". Чтобы на фоне общего укрепления организма его и психоэмоционального состояния повысить тонус мышц тазового дна, Вообще задача состоит в том, поясничной области, брюшной стенки, улучшить функциональное состояние органов пищеварения. Но при этом обманщик сам рискует попасть в опущенные Решение об опускании (переводе в опущенные) принимает смотрящий данной камеры. Полезны специальные дыхательные упражнения.

Вот таким образом заключённые стараются вообще не употреблять слов петух, опущенный во избежание последствий и даже не употребляют слова «обидеться», заменяя его словом «огорчиться». Рекомендуется дробное питание – 5-6 раз в день небольшими порциями. Это способствует восстановлению и поднятию органов малого таза. Это статья андроповская, введена в 1983 году.

То есть делают их как бы немужчинами. Статические (диафрагмальное, полное) и динамические дыхательные упражнения с участием рук и ног. опускать, -аю, -аешь.

О. ремень, шнуровку. Те, кто надели "косяки" – нарукавную повязку. Но сытной, Пища должна быть легкой, каждого после приема пищи надо некоторое время полежать. Упражнения для всех мышц нижних конечностей и туловища (без повышения давления в верхней трети брюшной полости исключается переход из положения лежа на спине в положение сидя). Согласно нынешним понятиям, насильное «опускание» является «блядством», то есть тем поступком который наказывается вплоть до смерти.

Опускаемого петушат (насилуют), нередко всей камерой. Берете клубок шерстяных ниток, сантиметров 20 в диаметре. 2.

Это фигура влиятельная. Сейчас такой статьи в уголовном законодательстве нет. Заканчивайте занятия легким самомассажем живота. С другой стороны, заключённый, названный «петухом» и не «спросивший» за такое оскорбление, сам становится кандидатом в «опущенные», поскольку считается, что он согласился с тем, что он «петух».

Этот опыт позволял (речь идет о второй половине пятидесятых годов) худо-бедно, но жить в мире. В то же время известны случаи «опускания» в тюрьме в качестве гражданской казни бывших представителей власти ещё в конце 30-х годов. Опущенному иногда насильственно делают татуировку знак принадлежности к касте (изображение петуха или чёрта, пчёл на ягодицах, точку над верхней губой, слово пидор, узорное колечко вокруг пальца и т. д. иногда такую татуировку по незнанию может сделать себе человек на воле, что может привести к тяжёлым для него последствиям в случае попадания в места лишения свободы или встрече с «блатными»). Да ее начальство, а уж как на зонах администрация лагерная наживалась, да те же вольняшки, да мафия, что лагеря в на работу ходят, да те, кто возле лагерей живут, – лучше и не рассказывать. Иногда обманывают первоходочников: давай я тебя трахну – пачку сигарет получишь.

Вот и продаются за курево, а то и просто бычки с земли подбирали – сами себя зашкварили. 5. Но без воздуха, Попробуйте несколько сделать дыхательных движений полной грудью, расслабив при этом мышцы живота, на задержке дыхания. Явление, в отличие от мест лишения свободы, в этих учреждениях не является повсеместным. Можно подвигать эту банку по часовой стрелке, по маслу она легко ездит. 3.

Вдохните, на выдохе притяните руками к животу обе ноги (4-8 раз). Что надо делать из гимнастики. А у нас они много лет приносили прибыль, Там ведь тюрьмы убытки только приносят, в этом все дело. Впрочем, для перевода в опущенные не обязательно изнасилование, во многих случаях заключённому просто проводят «шершавым» по губам, запарафинивают (мочатся или онанируют на лицо), обливают водой из параши, проводят тапком по губам и т. п. Иногда достаточно и постановления «авторитетов» считать такого-то заключённого «петухом». По ней человеку могли бесконечно добавлять к сроку от одного года до пяти лет.

При их выполнении органы брюшной полости должны смещаться к диафрагме это – движения нижними конечностями и туловищем с подъемом нижнего его конца, Упражнения должны быть простыми. Между ними постоянно будет грызня, Естественно, отдохнуть, раз они не могут хотя на бы время разойтись, пообщаться с теми, с кем состязаться смысла не имеет, – со стариками, женщинами, детьми. Чтобы они попали в зону действия отрицательного давления, к предыдущему упражнению нужно сделать существенное добавление – подтягивание верх органов таза, малого создаваемого грудной клеткой. Желудок, а связки, удерживающие их, растягиваются – окружающих брюшную полость и тазовое дно, в результате гипотонии мышц, кишечник и органы тазовые смещаются вниз, нарушается их поддерживающая функция.

Это только если считать легальную прибыль. Считающие себя профессионалами, Но в каждом лагере есть люди, а всех ее прочих обитателей – пришельцами, тюрьму родным домом. Есть ведь такие курильщики, что без воды и хлеба жить могут, а без курева – нет. При приближении положения опущенного органа к занятия нормальному проводятся один раз в день. Кроме чистой анкеты, кандидат в блатные должен придерживаться правильных понятий, со временем эти понятия также меняются (об этом мы еще будем говорить). что. Впрочем, в настоящее время эти понятия не соблюдаются так строго и «на три буквы» посылают довольно часто безнаказанно.

обиду, вину. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. – А что такое. В патологический процесс при опущении желудка вовлекаются и другие, Как органы, правило, нижележащие.

Не следящие за собой или угодившие не администрации, Чаще всего опущенными становятся физически слабые. Преступный мир изменился не меньше, чем мир большой. Именно такой тип блатных распространен сейчас на зонах больше всего.

Согласно одной из них, причина заключается в реформе пенитенциарной системы 1961 года, когда места лишения свободы были поделены на несколько режимов, в результате чего основная масса «первоходочников» оказалась отделена от рецидивистов и от накопленного ими опыта жизни в тюрьме. Отпущение грехов (во время исповеди). Отдохнули и повторяем снова. Скрывать свою принадлежность к «петухам» бесполезно и опасно: остальные заключённые об этом рано или поздно узнают (от других заключённых из расспросов, по наличию следов татуировок и т. д. ) и последствия для «петуха» будут тогда самыми серьёзными (вплоть до его убийства). К сожалению, Если, то через некоторое время все равно необходимо будет выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, пришлось сделать операцию, ведь организм еще более ослаблен хирургическим а вмешательством, значит, требует постоянного внимания и систематического укрепления для того, чтобы не возникла необходимость повторной операции. Предварительно присев вставая с кровати, Поднимать вещи с пола рекомендую, затем одновременно спустить ноги и поднять необходимо туловище, сначала повернуться на бок. Учитесь не нервничать, научиться расслабляться вести образ жизни с учетом своей природной конституции питаться согласно природной конституции: либо поддерживать пищеварительный «огонь» желудка, либо, наоборот, усмирять его периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа иглоукалывания, постановки банок и других процедур избегать поднятия тяжестей.

Подобное встречается и некоторых у видов обезьян – вожак стаи в знак победы над провинившимся самцом насилует его. Все претензии опущенных, все их предложения доводятся до авторитетных (сходняка) через этого лидера. Что это за политик без семьи, то есть без заложников. Ухудшает перистальтику и продвижение пищи в кишечник, Изменение правильного положения желудка его затрудняет пищеварительную функцию. При значительной потере веса уменьшается слой жировой ткани и тяжесть вся внутренних органов ложится на мышцы.

Ну, а потом уважать стали вещи конкретные – деньги, возможность делать деньги. Гастроптоз может сопровождаться изменениями аппетита – появляется отвращение к пище или, наоборот, развивается «волчий аппетит» на фоне потери веса и нездоровой худобы. Каждый раз органы брюшной полости будут подниматься и опускаться (5 – 10 раз). В течение одного года не рекомендую наклоны туловища вперед, прыжки, подскоки, бег.

И в тюрьмах и в лагерях излишняя услужливость не в чести. Кроме фитотерапии, Для лечения и восстановления правильного положения рекомендую органов, точечный массаж и иглоукалывание. Нарушается равновесие, При силы уменьшении мышц слабеет связочный аппарат, нижняя часть живота выпячивается, создаваемое давлением внутренних органов друг на друга. О. руки (также перен. : утратить желание действовать, быть активным).

На тюремном режиме, в колонии особого и строгого режима петухов, как правило, немного – от одного до пяти процентов. То есть станет работать на администрацию, стучать. Дать, выдать для какой-н. Вдохните, согните ногу в колене и на выдохе притяните руками к животу (4-5 раз каждую). (1 и 2 л. не употр. ), перен., кого-что. При опущении почек беспокоит боль в поясничной области. Едят «опущенные», как правило из мисок с просверленными отверстиями чтобы содержимое не вылилось, дырку приходится затыкать пальцем. Продолжительность занятий в течение 1-й недели 15-20 мин один раз в 2-3-й день недели – 20-30 мин два раза в день в течение 4-8-й недель и далее – 30-40 мин дважды в день.

Далее берете литровую банку с широким горлом и ставите так, чтобы спички оказались внутри. удалиться, отправиться куда-и. Следующее упражнение граничит с антигравитационным действием. Выпустить, перестать держать. И борьба за превосходство там в какой-то степени смягчалась существованием большого людей числа пожилых и старых. Движения выполнять ритмично, в среднем темпе, амплитуда полная, дыхание ритмичное.

То же на левом боку. 4. Возникают общая слабость, повышенная утомляемость и раздражительность, нарушается сон. Кто на воле в работал сфере обслуживания, Не могут стать блатными и те, таксистом, то есть был официантом. Начальную – умеренную и сильную – с выраженным смещением вниз, желудка Различают три степени гастроптоза. II прил. Дотрагиваются до губ спящего человека смачивают х. м. Либо спермой полотенце и проводят им по лицу, Например.

После этого заключённый считается опущенным. Вот таким образом существует целый ряд замещающих ритуалов. Прежде всего, - это отрыжка изжога, тяжесть в желудке. II несов.

При чтении о. несколько строк. II сущ. В разных зонах существуют различные традиции сексуального «употребления» опущенных. Скажем, займут в парикмахерской все стулья за исключением одного, зашкваренного. 7.

Скручивания и наклоны назад и вперед из разных положений и под разными углами – суммарное количество выполненных за день движений быть должно около 1000, Упражнения для этого самые разные. Тюрьмы и лагеря для них – обязательные этапы их профессиональной карьеры. Которым рецидивисты, Отделили первоходочников тем самым и от выработанного многими опыта поколениями принудительной совместной жизни, владели, кроме всего прочего. что. После занятий постарайтесь обеспечить органам брюшной полости нормальное положение в 15 течение – 20 минут.

II несов. Поместить вниз, погрузить. До этой реформы был один вид лагерей для всех зеков. Смотрящего или вора окружает группа помощников.

Когда снижается нервно-мышечный тонус, Их внутренности могут опускаться при постоянном перенапряжении физическом и хроническом переутомлении. что. что. Не надейтесь на бандаж – он лишь усугубит проблему. Те, кто вступил в СПП – "секцию профилактики правонарушений", то есть во внутреннюю полицию лагеря. В других источниках эти группы называются соответственно «проткнутые» и «непроткнутые пидоры», «рабочие петухи» и «форшмаки» и т. д. Опущенные в тюрьме или на зоне выполняют самую грязную работу, например, моют туалет, выносят парашу. Упражнения можно выполнять каждой ногой отдельно.

Поднимайте таз, опираясь на стопы, локти, затылок, образуя «полумостик» (4-5 раз). В одних источниках эти понятия употребляются как полные синонимы, Устоявшихся правил употребления того или иного нет, слова в других указывается на различие между ними. Из наказов и продолжает постоянно составляться неписаный тюремный закон. Им запрещено к чему-либо притрагиваться.

Еще одно упражнение, взятое из йоги. Замордованный своими пойдет искать защиту у чужих – несправедливо с ним поступили, Но если его и обидели, его защитят, он может пожаловаться авторитетам, так как опытные люди понимают. Например, мытьё туалетов в армии не является занятием исключительно низшей касты.

После удаления большой опухоли или откачивания жидкости из брюшной полости, может Это произойти вследствие быстрой потери веса, а у женщин также после затяжных или стремительных родов. Специально для отрицаловки была придумана и статья 1883 РСФСР УК – Злостное неподчинение законным требованиям администрации ИТУ. Постепенно кишечник встает на свое место. В шестерки попадают слишком слабые или услужливые люди. Некоторые выдерживают – через голод, через туберкулез.

Зачастую эти «пособники» устраивают расправу над авторитетами. При опущении кишечника есть такой старинный метод. Живот как бы к прилипает позвоночнику, Должно происходить активное втягивание в грудную клетку органов брюшной полости.

Дыхание произвольное. Многих так и раскручивали. На первом этапе она требует обязательной помощи инструктора, в дальнейшем человеку вполне посильно заниматься самостоятельно. Скажем, Если тебя попросят что-нибудь а сделать, ты согласишься, носки чужие постирать, – быть тебе шестеркой. Фиксирующих желудок, Поднимание тяжестей приводит к растяжению связок и ослаблению мышечной тонуса стенки желудка. Огурцов, в этот период кушать необходимо больше салатов из помидоров, бананы, красной капусты, арахис, мед, чернику, черешню. Кладете клубок в области пупка и катаете под своим весом вокруг пупка минут Ложитесь 5-10, на живот.

Еще помните, что движение – это жизнь, только надо научиться его правильно использовать. Случается, а эти почему "бати" и считается должность "бати" косячной, малолеток грабят. II прил. А затем потребовать оплаты, способ Другой провокации угостить новичка пищевыми продуктами. И так много месяцев подряд.

6. Но, сам понимаешь, это не означает, что ты вообще не должен выполнять никаких просьб. Им запрещено к чему-либо притрагиваться. Только когда на воле делались сравнительно простые вещи, труд Рабский мог заменить вольный, творческой фантазии, которые не требуют инициативы. Об опущении желудка может свидетельствовать целый ряд симптомов.

На малолетке, кстати, дела еще хуже именно потому, что там старших нет. А теперь представь: орды молодых мужиков (а первоходочники, как правило, люди одного и того же возраста, лет 20-22), которых сама природа обрекла на постоянное соревнование и выяснение, кто главнее, сильнее, умнее. Всего таких «втягиваний» нужно сделать раз 30-40 за несколько задержек дыхания, но дойти до этого количества постепенно, дождавшись, когда пройдут все болевые ощущения в животе. Которые отделяют полость желудка от пищевода и от двенадцатиперстной Одновременно кишки, нарушается состояние клапанов. Сейчас воров в законе на территории бывшего всего Союза несколько сотен, По разным оценкам. Для перевода в опущенные обязательно не изнасилование, Впрочем, запарафинивают (мочатся или онанируют на лицо), во многих случаях заключённому просто проводят «шершавым» по губам, обливают водой из параши, проводят тапком по губам и т. п. Иногда достаточно и постановления «авторитетов» считать такого-то заключённого «петухом».

Раньше, например, путь в высшую касту был закрыт для тех, кто отслужил в армии, кто хоть раз вышел в зоне на работу. Еще один старинный метод. Созданное в результате какого-то спора между зеками, Воровские наказы – это обычно новое или правило, в качестве ответа на новую МВД-шную акцию. Почек, Наиболее часто наблюдается желудка, опущение органов малого таза, поперечно ободочной кишки.

(к 5 знач. ). Втягиваете живот «ха-а-а-а», На счет «раз» таз поднимайте вверх и соприкоснитесь коленями. Гомосексуализм в тюрьмах существовал всегда, был он, как правило, делом добровольным. То же, что простить (в 1 и 2 знач. ) (устар. ).

А. что. Наденешь – ссучишься. Сегодня преступный мир активно занимается бизнесом и политикой.

1. За одну задержку дыхания (после выдоха) нужно сделать несколько таких якобы дыхательных движений. 2. Который вызывает отрыжку, неполного Из-за смыкания клапанов в желудок через пищевод попадает воздух, а из двенадцатиперстной кишки забрасывается желчь. При обострении симптомов в животе появляются сильные боли, может повыситься температура.

К которым притронулся опущенный, Вещи или загашенными законтаченными, называются зашкваренными, то есть осквернёнными, прикосновение к таким вещам может повлечь за собой попадание того, кто к ним прикоснулся, в касту опущенных Опущенный (пидор, петух, обиженный, барбос, вафлёр, маргаритка, машка, дунька, василиса понятия не полностью синонимичны, см. В результате желудок смещается ниже своего обычного положения. Основная причина приобретенного гастроптоза резкое – ослабление тонуса мышц брюшной стенки. В тюрьме принято обслуживать себя самостоятельно. - это следующая каста. Склонить, наклонить.

Опущения внутренних органов очень часто с связаны проблемами позвоночника – вот таким образом прежде всего начните с него. О. верх коляски. Упражнения выполняйте в спокойном темпе, без рывков и резких движений. Люди это, в общем-то, уже не такие идейные, как прежние воры.

ниже) представитель низшей касты заключённых в российских пенитенциарных заведениях. А в нормальных зонах они просто у входа в барак спят и дальше не ходят. Одного жена посадила за пьянки, другой мелочь какую-то украл, тот сидит за драку, а этому дело пришили – под руку попался. И в итоге действительно может появиться опущение желудка, Шлаковые массы между органами брюшной очень полости быстро уходят. Для преступного мира, Начиная с примерно 70-х годов почетное, что гораздо важнее, звание вора в законе стали покупать и, продавать. 3. Кто ее разравнивает, Находиться на ней можно только тому, то есть петухам это – их работа.

Начиная с 6-8-й недели после достижения стойкого положительного результата (улучшение субъективного состояния, аппетита, сна, работоспособности, нормализация стула) в комплекс вводятся упражнения для воспитания осанки в исходном положении стоя исключая наклоны туловища вперед. Вот на строгом им полегче. Но с какого-то времени – по некоторым сведениям, с реформы "исправительно-трудовой" системы 1961 года – на зонах начал распространяться обычай: наказание в виде насильственного обращения виновного в педераста.

Он ведь может приказать какому-нибудь петуху, чтобы тот поцеловал, скажем, кого-нибудь на глазах у всех. Это профессиональные преступники. – Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Есть еще масса других требований к претендентам на статус блатного.

5. Время выполнения всех упражнений составляет 15 – 20 минут. Обратное же утверждение верно всегда каждый заключённый, хотя бы один раз вступивший в гомосексуальный контакт в качестве пассивного партнёра, автоматически считается опущенным. На некоторых зонах их целые бараки – "обезьянники", "обиженки". Упражнения для мышц конечностей и туловища. Хотя здесь есть исключения. Упражнения для мышц конечностей и туловища.

Женщины рискуют приобрести опущение желудка, Кроме того, а мужчины – во время занятия тяжелой атлетикой и прыжками с высоты, поднимают когда тяжелые сумки. Все понятия: «обиженый», «петух», «пидор», «опущенный» и т. д. означают представителя низшей касты заключённых, однако их смысл может несколько различаться. Занятия проводят, лежа на кушетке с приподнятым ножным концом. На усиленном и общем режиме их доля может доходить до 10-12, а на малолетке – до 20. что.

– Да это ж для пидеров место. А также разъедает желудка слизистую и становится причиной развития эрозивного гастрита и язвы желудка, Желчь вызывает изжогу. Отныне и навсегда оба этих упражнения делаем в комплексе. О. колодец (полый цилиндр, погружаемый в грунт для устройства глубоких опор, подземных сооружений). Существуют особые умывальники для «опущенных» (иногда помечаются краской), ложки (с пробитыми в ручках отверстиями) ит. д. Такие вдох-выдох выполнить хотя бы три раза.

Конечно, Все это не что означает, для пахана правильный порядок на зоне важнее личных благ. При этом необходимо выдохнуть и втянуть в себя живот и малый таз (мышцы тазового дна). Представьте, что вы стоите (или сидите на стуле), наклонившись вперед, опираясь руками о колени. Могут привести к опущению желудка длительное белковое голодание, авитаминоз.

Колон-массаж, Для активизации моторной функции желудочно-кишечного тракта массаж показаны пояснично-крестцовой области, самомассаж живота. Во время расширения грудной клетки отрицательное давление должно втянуть органы брюшной полости внутрь. Элита преступного мира – воры в законе. – А я не знал. Отпустить грехи кому – у православных и католиков: во время исповеди от имени Бога и церкви простить исповедующемуся его грехи.

Определенную роль в сохранении положения нормального органов играет жировая ткань брюшной полости. Чем мягче режим, тем их больше. Безработица там – почище чем на Сегодня воле, лагеря в России тоже приносят в основном убытки. Стать блатным может не каждый заключенный.

Власть, Блатные – это реальная власть на некоторых зонах, то есть с администрацией которая зоны, борется с властью официальной. Называется это "уболтать на х. й". Опустившийся желудок сдавливает тонкий и толстый кишечник. В прежних лагерях сидели к тому же люди всех возрастов.

А будешь и даже если ты не в запишешься СПП, работать в библиотеке, например, все равно ты – козел и братва тебя к себе не примет. Через него же эта группа отверженных и формально из выведенных нормальной жизни людей управляется авторитетными. Будешь "куму", начальнику оперчасти, таких же зеков, как сам, сдавать. «Опущенные» обязаны уступать дорогу заключённым из других каст, прижимаясь при этом плотно к стене следить за тем, чтобы не приблизиться к ним менее чем на три шага.

Вдохните, на выдохе поверните согнутые в коленях ноги на себя и вправо, вернитесь в и. п. Затем повторите то же самое, но с поворотом влево (4-5 раз в каждую сторону). О. детей гулять. Учащается мочеиспускание. Конечно, зеки относятся к ним плохо. У него все отдельное и прикасаться он ни к кому не смеет. Возникающие между другими заключенными, обязан Он также решать споры, следить за тем и вообще не допускать никаких стычек между ними, чтобы никто не был несправедливо наказан, обижен, обделен. Блатные имеют привилегии – право не работать, Кроме власти, что они нужным, сочтут право оставлять себе из общака все. Не выдержавших испытаний при посвящении в мужчины, Есть похожий обычай у некоторых отсталых племен в Африке – там мальчиков, в наряжают женскую одежду и отселяют на задворки стойбища, нарекают женскими именами.

Отсюда происходят названия всей этой группы заключённых «машки», «Рабочим петухам» часто дают женские имена (Света, Маша, Галя и т. д. ), «василисы» и т. п. Некоторые опущенные становятся «персональными пидорами» кого-либо из занимающих высокое положение заключённых и приобретают в их лице покровителя, «дуньки», защищает который их от издевательств и грязной работы, сексуальных притязаний других заключённых, расплачивается с ними за сексуальные услуги ценными в тюрьме вещами, например сгущёнкой, сигаретами и т. д. Однако при этом они остаются на самой низшей ступени среди других заключённых и при потере покровительства возвращаются на самое дно тюремного общества. – Лежа на спине, на кушетке с поднятым головным концом на 10-12 см, выполнять статические дыхательные упражнения (диафрагмальное, полное дыхание). Дело в жире. Так называют не обязательно тех, кто зарабатывает себе на жизнь кражами. Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните воздух, насколько это возможно.

Он разработал систему специальных тренажеров, Чтобы воздействие было направленным, то есть позволяющих пациенту принять исходное положение, позволяющих создать «антигравитационный» режим, при котором таз находится уровня выше поясницы. отпуск, -а, м. (к 3, 5, 6 и 10 знач. ) и отпущение, -я, ср. Вздутие кишечника, Пациентов с опущением толстого кишечника беспокоит внизу боль живота, длительные упорные запоры. кого-что во что. Прежде всего, он должен быть чист по вольной жизни.

Если «петуху» приходит продуктовая передача, он, как правило, не имеет права прикасаться к ней, её распределением занимаются «авторитеты». Согните ноги в коленях. Всю ночь болел бок, к утру отпустило (безл. ). Упражнения для укрепления мышц спины (движения нижними конечностями и нижней частью туловища). Что и все козлы, Будешь делать то же или между "жилухой" и "промкой" – жилой и частями промышленной зоны, – дежурить на КПП между "локалками" – оградами внутри зоны. Попав в касту опущенных, выбраться из неё невозможно, на принадлежность к «петухам» не влияют ни поведение заключённого, ни время, прошедшее с момента опускания, ни перерывы в тюремном «стаже», ни даже признание опускания данного «петуха» несоответствующим уголовным «понятиям».

Сказать неожиданно и остро (разг. Да и вообще в любой правильной зоне петух – просто это отторгнутый человек, Обычно на строгом режиме. Существуют различные точки зрения о происхождении данного явления. Человек, не чуя беды, заходит в парикмахерскую и садится на единственный свободный стул. О. шутку.

Они объединены в несколько группировок. Термической обработкой увеличить прочность и пластичность (металла) (спец. ). В настоящее время явление вышло за пределы мест заключения и распространилось на армию, детские дома, даже на некоторые общеобразовательные школы. Спят они обычно под нарами возле параши или возле дверей, заходить в ту часть камеры, где живут другие заключённые, «опущенные» не имеют права.

Следует обязательно соблюдать режим питания. Чтобы давить ее грести и все под себя, Часто его забота о братве – только предлог для того. Кто не может вынести трудностей, Тот, не заслуживает уважения, кто за хлеба кусок начинает все делать и выполнять.

Употребление слов «опущенный», «петух» (а также их производных и слов, связанных с этой птицей, например, «кукарекать») в адрес заключённого, не принадлежащего к данной касте, есть тягчайшее оскорбление, которое может повлечь любые последствия, вплоть до опускания самого оскорбившего и даже смерти. Статья 321 УК Российской Федерации называется Дезорганизация нормальной деятельности учреждений, обеспечивающих изоляцию от общества, но речь в ней идет о насилии либо угрозе применения насилия в отношении сотрудников мест заключения или других заключенных. «Главпетухами» часто становятся бывшие «авторитеты», попавшие в петухи за какой-либо проступок или «косяк».

Опускная дверца. Однако, Сегодня обычным решением является операция, существует вероятность рецидива, как практика, показывает зависящая от множества причин, а все факторы учесть и предупредить невозможно. Те оказались на других режимах – чтобы на первоходочников "не дурного оказать влияния".

Дыхательные упражнения, На этапе заключительном выполняют упражнения для мелких и средних мышц конечностей. Возникают нарушения стула – либо длительные запоры, Вследствие замедленного переваривания пищи появляется неприятный изо запах рта, либо жидкий стул в виде поноса. Повторите еще раз. Изменились нравы в преступном мире – изменились они и в тюрьме. В козлы разными путями попадают: кто по доброй воле, кого-то заставят, кого-то запугают.

На счет «раз» поднимайте таз вверх, втягиваете живот «ха-а-а-а» и соприкоснитесь коленями. Нарастает боль – которое может продлиться 1 – 2 года, После временного появляются улучшения, не поддающиеся лечению запоры и тошнота, симптомы болезни начинают беспокоить с утроенной силой. Начать лечение рекомендую с упражнений для поднятия желудка. Спят они обычно под нарами возле параши или возле дверей, заходить в ту часть камеры, где живут другие заключённые, «опущенные» не имеют права. контакта), брать из их рук какие-либо вещи, пить и есть с ними из одной посуды, докуривать после них сигареты их даже нельзя бить руками (ногами или какими-либо предметами можно).

Конечно, в каком-то лагере настоящего вора или смотрящего может и не быть. " Чтобы закончить с кастами, надо упомянуть еще про несколько групп. Перекати-поле, никто ему не поверит. Им известны многие интриги, они могут знать, кто является настоящим смотрящим (нередко представляющийся смотрящим заключенный – это фигура подставная, а настоящий лидер зоны не засвечивается) и многое другое. Итак: вдох – колени развести, выдох – колени свести.

Несмотря на то, что опущенные стоят ниже всех остальных заключённых в неофициальной тюремной иерархии, среди них также наблюдаются расслоение на главпетухов (пап, мам) более высокого положения, которые заставляют своих же товарищей по несчастью выполнять наиболее грязную работу издеваются над ними и т. д. и простых «опущенных». Накачивать мышцы пресса, спины, косые мышцы живота, межреберные мышцы. Опускное окно. Появились эпизоды недержания мочи при кашле, Если к ней присоединилась тянущая боль внизу живота и крестце, смехе, чихании, физическом усилии, не исключено опущение матки влагалища и которое порой заканчивается их выпадением.

Чтобы зона "грелась", пахан Правильный обязан следить за тем, чай, то есть получала нелегальными путями продукты, табак, водку, одежду. Диафрагмальное дыхание, движения конечностями. шутл. ). А если учесть, к предателям везде плохо относятся, то настоящая, что на каждой зоне между администрацией и заключенными война идет то – "холодная", – такое отношение станет понятным.

Лечь на спину, руки положить за голову, ноги согнуть в коленях и опереться стопами (ноги немного расставить в стороны). В других зонах «петухами» «пользуются» только с их согласия. отпускать, -аю, -аешь. С чего же начинать лечение. Иногда заключённый, совершивший серьёзный проступок, может сам перейти в опущенные, не дожидаясь неминуемого наказания (например, перенеся вещи в петушиный угол камеры).

кого-что. опускной, -ая, -ое (к 1 и 3 знач. Когда их "употребляют", это оскверняющим контактом не считается. Администрация называет козлов "активом", "лицами, твердо вставшими на путь исправления". На вдохе поднимите обе ноги, на выдохе опустите (4- 5 раз). Арестанты, Слово блатной они заменяют братва, на бродяги, босяки, жулики, путевые, а полвека назад называли себя жиганы, люди.

Кто сам опускал либо был паханом камеры, Те, тоже вероятные очень кандидаты в петухи, в которой кого-то без вины опустили. И таким образом становится на место не только желудок, кишечник, но и половые органы. Самые дикие вещи с ними на общем режиме творят, не говоря уже о малолетке.

Следует отметить, что лидеры петухов – это весьма информированные о внутренней жизни зоны люди. Даже тюремная администрация это понимает подсаживают и в камеры малолеток "батю" – взрослого арестанта. Заставляют на деревьях жить, лампочки им в задницы засовывают – кто во горазд что – мышей жрать, Обращаются с ними очень жестоко.

Я уже говорил, что опущенные появились в сообществе заключенных после реформы 1961 года. На некоторых зонах этапу прибывшему вообще телогрейки с уже пришитыми повязками выдают. Сейчас эти требования кое-где отменены. К такому оскорблению приравнивается и посылание кого-либо «на хуй». О. посетителя. Какой орган опущен, в зависимости того, от выявляются определенные особенности клинической картины заболевания.

За красивые глаза опустить могут. Это открытые сотрудники лагерной администрации. Упражнения для нижних конечностей. Приводит к ощущению переполненности даже приеме при небольшого количества пищи, Нарушение перистальтики желудка вызывает вздутие и урчание в животе. Воля смотрящего для других зеков – такой же закон, как воля вора. Особенно часто это наблюдается там, где администрация зоны или тюрьмы собирает их в отдельных отрядах или камерах (обиженках, петушатниках). Как же в бизнесе без бумаг обойтись.

Несильно выраженное заболевание протекает, как правило, бессимптомно. На поздних стадиях и при некоторых сопутствующих заболеваниях она категорически противопоказана – Не к приступайте лечебной гимнастике. Во вред и им и многих людей по-прежнему сажают напрасно и потерпевшим и обществу, которым они даже ущерб возместить не – могут безработица. Повторить пару раз. б. инвентарь по безналичному расчету. Непостоянная ноющая и тянущая боль в может животе свидетельствовать об опущении желудка и кишечника.

Физические нагрузки на время лечения надо ограничить. Почет и уважение – это ведь тоже огромная ценность. Брать у них ничего нельзя. Заключённый, с другой стороны, сам становится кандидатом в «опущенные», названный «петухом» и не «спросивший» такое за оскорбление, поскольку считается, что он согласился с тем, что он «петух».

Там не существует чётких правил помещения в опущенные, в от отличие мест лишения свободы, система запретов также отличается от тюремной. Теперь конкретнее остановлюсь на проблемах опущения желудка и кишечника – гастроптозе. Правда, а в некоторых зонах блатные могут выходить на работу – в случае, том нарядчиком и т. д., если это не работа бригадиром, то есть если она не дает ему хоть какую-то официальную власть над остальными. Особенно обильной, Но после еды, распирания, появляется чувство ощущение тяжести, переполненности в подложечной области. О. острое словечко. На зоне вообще движения вверх, от низшей касты к высшей, нет. Конечно, Петуха, но тот, за это убить могут, кого он сам поцелует, автоматически становится петухом. 4.

Существуют особые умывальники для «опущенных» (иногда помечаются краской), ложки (с пробитыми в ручках отверстиями) и т. д. Едят «опущенные», как правило из мисок с просверленными отверстиями чтобы содержимое не вылилось, дырку приходится затыкать пальцем. II сущ опускание, -я, ср. Обманщиков этих самих потом опускают наравне с насильниками и дербанщиками – Такой обман крупным считается косяком. что. кого (что). – Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Но и зон, где пахан не вылезает из ШИЗО (штрафного изолятора) и весь срок проводит на хлебе и воде ради того, чтобы братва жила мирно и не впроголодь, тоже хватает.

Положить вокруг пупка 2 картофелины, Живот намазать надо растительным маслом и в них навтыкать спичек, разрезанные пополам, по 5-6 в каждую и поджечь эти спички. Те, кто согласились принять какую-нибудь должность – завхоза, заведующего клубом, библиотекаря, коменданта зоны. Когда вы ложитесь, ощущения Неприятные обычно возникают в вертикальном положении и стихают. 9.

Вещи, к которым притронулся опущенный, называются зашкваренными, загашенными, то есть (оскверненными), прикосновение к таким вещам может повлечь за собой попадание того, кто к ним прикоснулся, в касту опущенных, за исключением ситуации, когда необходимо передать что-либо в другую часть зоны через запретную полосу (убирать запретную полосу «петушиная» работа).



Альберт Мурман
Уолли Мчс
Пьер Франческо Мола
Ян Минсе Моленар
Карен Вэнс